Ανοίγουν σήμερα τα γυμναστήρια με self test και διπλή μάσκα
Ορισμένες ακόμα δραστηριότητες ξεκινούν αυτή την εβδομάδα, στο πλαίσιο της σταδιακής άρσης των μέτρων του lockdown. Το χρονοδιάγραμμα επαναλειτουργίας τους έχει δοθεί τις προηγούμενες ημέρες από την κυβέρνηση. Μετά το άνοιγμα των ζωντανών θεατρικών και μουσικών παραστάσεων σε ανοιχτούς χώρους μόνο για καθήμενους την περασμένη Παρασκευή, σειρά έχουν σήμερα, Δευτέρα 31 Μαΐου, τα γυμναστήρια, τα οποία θα λειτουργούν σύμφωνα με […]
EMS: Ανακαλύψτε την μέθοδο που «χτίζει» μύες και βελτιώνει την κινητικότητα
Τι είναι η ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS) και πώς επιδρά στο γενικό «χτίσιμο» των μυών, την ταχυδύναμη και «εκρηκτικότητα» ενός αθλητή, καθώς και την αποκατάσταση μετά την προπόνησή ή μετά από τραυματισμό. Ο προπονητής Στέφανος Φυγετάκης έχει όλες τις απαντήσεις Γράφει ο Στέφανος Φυγετάκης, καθηγητής Φυσικής Αγωγής και προπονητής δρόμων αποστάσεων Η συντομογραφία EMS προέρχεται από τα αρχικά […]
Ανησυχητική έρευνα για τα γυμναστήρια: Τα αεροβικά προγράμματα βοηθούν στη γρήγορη εξάπλωση του κορωνοϊού
Τα δημοφιλή έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων μπορούν να οδηγήσουν σε γρήγορη εξάπλωση του κορωνοϊού, σύμφωνα με νοτιοκορεατική έρευνα. Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους. Μια νέα νοτιοκορεατική […]
Γυμναστήρια: SOS από τους επιχειρηματίες – Δύσκολη υπόθεση η μάσκα στην άσκηση
Ανοικτό το ενδεχόμενο τα γυμναστήρια να παραμείνουν κλειστά και τον Ιούνιο, σύμφωνα με την κυβέρνση, παρά το ότι η σταδιακή άρση των μέτρων είναι σε εξέλιξη. Αυτή η πιθανότητα προκαλεί την αντίδραση και τη διαμαρτυρία των επιχειρηματιών του χώρου, οι οποίοι κρίνουν υπερβολικό το συγκεκριμένο μέτρο, από τη στιγμή που άλλες επιχειρήσεις αναμένεται να ανοίξουν […]