5 ασκήσεις για WORKOUT at home!
Αυτές τις μέρες που όλα τα γυμναστήρια είναι κλειστά , όμως το σώμα μας έχει ανάγκες και η ευχαρίστηση που μας προσφέρει η άσκηση ακόμη και για ψυχολογικούς λόγους είναι κάτι απαραίτητο αυτό το δύσκολο διάστημα που διανύουμε. Για το…
Η σημασία της Μουσικής
Θα μπορούσαμε άραγε να φανταστούμε μια ημέρα στην καθημερινότητά μας χωρίς έστω και τον τυχαίο ήχο ενός τραγουδιού, χωρίς έστω και τις φευγαλέες νότες από το ράδιο στο αυτοκίνητο ή από την τηλεόραση; Πώς θα ήταν άραγε οι σχέσεις των…
Ο κορονοϊός… γιατρεύει το περιβάλλον στην Ιταλία
Λόγω των περιοριστικών μέτρων που έλαβε η ιταλική κυβέρνηση, διαπιστώνεται δραστική μείωση της ρύπανσης, κυρίως στη βόρεια χώρα Τα δρακόντεια μέτρα περιορισμού που αναγκάστηκε να λάβει η Ιταλία στις μετακινήσεις και στην οικονομική δραστηριότητα των κατοίκων της, προκειμένου να περιορίσει…
Τι πανωφόρι να φορέσω την Άνοιξη;
Η άνοιξη είναι μία εποχή που σίγουρα σε προβληματίζει στο θέμα πανωφόρι. Ο καιρός είναι ακόμη απρόβλεπτος, αλλά εσύ έχεις αρχίσει να φοράς πιο χρωματιστά σου σύνολα και τα χειμερινά jacket δεν ταιριάζουν καθόλου. Παρ’ όλα αυτά, συνεχίζεις να χρειάζεσαι…
Σπιτική μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και αμύγδαλα
4 μερίδες 45 λεπτά ★★★★★ Αν ψάχνεις μία υγιεινή και νόστιμη πρόταση για το δεκατιανό σου, έχουμε τη λύση! Συστατικά 100 γρ. μαργαρίνη 200 γρ. νιφάδες βρώμης, 50 γρ. σουσάμι 50 γρ. καστανή ζάχαρη 150 γρ. μαύρη σοκολάτα 50 γρ….
Βotox & fillers: 10 πράγματα που δεν ξέρουμε
Μπότοξ και υαλουρονικό για νεότητα; Πριν αποφασίσεις, διάβασε τα 10 πράγματα που (πιθανώς) δεν ξέρεις. 1/ Το Botox Πρόκειται για μια μορφή φυσικής πρωτεΐνης που παράγεται από το κλωστηρίδιο botulinum (βοτουλινική τοξίνη). Εγχέεται τοπικά με ένεση και χρησιμοποιείται για να…