Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τον εγκέφαλο να απελευθερώνει ενδορφίνες, φυσικές χημικές ουσίες που μειώνουν το άγχος και ενισχύουν τα αισθήματα ευχαρίστησης.
Πηγή : https://www.iatronet.gr/
Επικαιρότητα
3 months ago-Διακοπή κυκλοφορίας στη ΛΕΑ και την δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας στην Αθηνών-Κορίνθου λόγω ατυχήματος
3 months ago-Εξαφάνιση Λόρας: Ενδείξεις ότι έφυγε στο εξωτερικό - Το διαβατήριο και η ομοιότητα με τη μητέρα της
3 months ago-Επίσκεψη Μητσοτάκη στο ΓΝΑ «Κοργιαλένειο - Μπενάκειο» - Επιθεώρησε τις νέες εγκαταστάσεις των ΤΕΠ
3 months ago-Χρυσοχοΐδης: Δεν δικαιολογείται η συνέχιση των αγροτικών μπλόκων - Θα εφαρμοστεί ο νόμος